Sauna in Slovenia

Finska savna je najbolj primerna za vse ljubitelje visokih temperatur, saj se temperatura v njej povzpne do 100 stopinj celzija. Vlažnost je približno 10 odstotna, po potrebi jo povečujemo s polivanjem vode po razgretih kamnih na peči, dodamo pa lahko tudi aromatična olja. V tako ogretem prostoru v organizmu sprožimo podoben odziv kot pri vročinskem stanju, s katerim se telo naravno brani pred različnimi okužbami. Z uporabo finske savne zmanjšujemo stres in raztrupljamo telo, hkrati pa na naraven način preprečujemo prehlad, astmo ter ostale bolezni.
V finski savni smo približno 15 minut, nato se ohlajamo z mrzlo vodo. Sledil naj bi počitek in nato še več ponovitev postopka.

Pozitivni učinki finske savne:
Sproščanje telesa s samim ritualom savnanja
Krepitev srca in ožilja
Izboljšana prekrvavitev kože in cirkulacija krvi
Povečanje odpornosti telesa
Pospešuje izločanje strupenih snovi
Sprostitev mišic
Blaženje vseh vrst alergij
Zmanjšuje stres
Pomirja telo z vonji eteričnih olj / zelišč
V kombinaciji z pilingom čisti kožo